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Parfois il est difficile de trouver un temps exclusivement réservé à l’activité physique, on pense même qu’on a ni la place ni le matériel pour faire une séance de sport efficace. Ici je vous prouve le contraire. Le seul matériel dont vous aurez besoin ce sont de bonnes chaussures de sport et des marches d’escaliers. On enfile son jogging gris et ses baskets rouges tel un célèbre boxeur et on s’active !😀
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